$9
یا
مفت
-
1اجلاس
-
198کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
تناؤ کو کم کرنے کے لئے روزانہ ذہن سازی کی تکنیک
ذہن سازی کی تکنیکیں سیکھیں جنہیں آپ اپنی میز پر، کار میں یا اپنے مراقبہ کے سیشن میں استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنے دماغ کو پرسکون کرنے، تناؤ کو کم کرنے، آکسیجن بڑھانے اور صاف سر کے ساتھ بہتر زندگی گزارنے کے طریقے سیکھیں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Gwen Lawrence
Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...