$7
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
เทคนิคการหายใจ 101
เซสชั่นนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
คุณหายใจถูกต้องหรือไม่?
ดูเป็นคำถามแปลกๆ ใช่ไหม? การหายใจเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดอะไรกับมันด้วยซ้ำ
คุณหายใจลึกพอหรือไม่? คุณหายใจจากไดอะแฟรมของคุณหรือไม่? คุณใส่ใจกับวิธีการหายใจของคุณหรือไม่?
เหตุใดการหายใจลึก ๆ จึงมีความสำคัญมาก การหายใจที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ และการเจริญสติยังส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อความผาสุกทางจิตวิญญาณอีกด้วย
คุณทราบหรือไม่ว่าการหายใจที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารและน้ำหนักของคุณ และการฝึกหายใจใหม่จะช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องและการลดน้ำหนักได้
ในเซสชั่น 1 ชั่วโมงนี้ เราจะเริ่มต้นด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพของการหายใจที่ถูกต้อง แต่เนื่องจากเราคือตัวตนของเรา จึงจำเป็นต้องนำเสนอลักษณะทางจิตวิญญาณของลมหายใจและความสามารถในการเชื่อมต่อกับวิญญาณศักดิ์สิทธิ์ของคุณ .
เราจะสาธิตและฝึกฝนเทคนิคต่างๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อสุขภาพและพลานามัย (ร่างกาย จิตใจ อารมณ์) และอีกสองสามอย่างสำหรับการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ
- เทคนิคการหายใจที่พิสูจน์แล้วเพื่อปรับปรุงการรับออกซิเจนของคุณ, เพิ่มการไหลเวียน, ลดความวิตกกังวลและความหดหู่, ลดความเครียดและระดับการตอบสนอง, นำความชัดเจนทางจิต, ปล่อยสารเอนดอร์ฟิน, เพิ่มการตอบสนองของภูมิคุ้มกันและเมตาบอลิซึม, ช่วยในการย่อยอาหารและเติมพลังให้คุณ ความมีชีวิตชีวา
ชาร์จพลังบวกให้กับร่างกายของคุณในระดับเซลล์ด้วยออกซิเจนที่โดดเด่น!
หายใจเข้าลึกๆ แล้วเริ่มกันเลย!
เราหวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน :)
ระบบจะบันทึกคลาส LiL ทั้งหมด ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาส คุณสามารถลงทะเบียนได้อย่างง่ายดายตามความสะดวกของคุณและดูคลาสตามต้องการกี่ครั้งก็ได้
**เนื้อหาในชุดข้อมูลนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาการป่วย"
คุณหายใจถูกต้องหรือไม่?
ดูเป็นคำถามแปลกๆ ใช่ไหม? การหายใจเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดอะไรกับมันด้วยซ้ำ
คุณหายใจลึกพอหรือไม่? คุณหายใจจากไดอะแฟรมของคุณหรือไม่? คุณใส่ใจกับวิธีการหายใจของคุณหรือไม่?
เหตุใดการหายใจลึก ๆ จึงมีความสำคัญมาก การหายใจที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ และการเจริญสติยังส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อความผาสุกทางจิตวิญญาณอีกด้วย
คุณทราบหรือไม่ว่าการหายใจที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารและน้ำหนักของคุณ และการฝึกหายใจใหม่จะช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องและการลดน้ำหนักได้
ในเซสชั่น 1 ชั่วโมงนี้ เราจะเริ่มต้นด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพของการหายใจที่ถูกต้อง แต่เนื่องจากเราคือตัวตนของเรา จึงจำเป็นต้องนำเสนอลักษณะทางจิตวิญญาณของลมหายใจและความสามารถในการเชื่อมต่อกับวิญญาณศักดิ์สิทธิ์ของคุณ .
เราจะสาธิตและฝึกฝนเทคนิคต่างๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อสุขภาพและพลานามัย (ร่างกาย จิตใจ อารมณ์) และอีกสองสามอย่างสำหรับการเดินทางทางจิตวิญญาณของคุณ
- เทคนิคการหายใจที่พิสูจน์แล้วเพื่อปรับปรุงการรับออกซิเจนของคุณ, เพิ่มการไหลเวียน, ลดความวิตกกังวลและความหดหู่, ลดความเครียดและระดับการตอบสนอง, นำความชัดเจนทางจิต, ปล่อยสารเอนดอร์ฟิน, เพิ่มการตอบสนองของภูมิคุ้มกันและเมตาบอลิซึม, ช่วยในการย่อยอาหารและเติมพลังให้คุณ ความมีชีวิตชีวา
ชาร์จพลังบวกให้กับร่างกายของคุณในระดับเซลล์ด้วยออกซิเจนที่โดดเด่น!
หายใจเข้าลึกๆ แล้วเริ่มกันเลย!
เราหวังว่าจะได้พบคุณในชั้นเรียน :)
ระบบจะบันทึกคลาส LiL ทั้งหมด ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณพลาดคลาส คุณสามารถลงทะเบียนได้อย่างง่ายดายตามความสะดวกของคุณและดูคลาสตามต้องการกี่ครั้งก็ได้
**เนื้อหาในชุดข้อมูลนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาการป่วย"
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a gifted intuitive Wellness Therapist, channel, medium and natural shaman, who with Coaching, Therapy, and Energy Work, over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling...