$9
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
192ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ความเครียดน้อยลง ทำให้ดีที่สุด: ย้ายจากความขัดแย้งไปสู่การเชื่อมต่อด้วยสติที่มากขึ้น
คุณพบว่าตัวเองหมดเวลา ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง และสงสัยว่าจะเปลี่ยนอย่างไร? ค้นหาการเพิ่มพลังงานของคุณและปล่อยพลังงานของคุณ ตอบสนองต่อความขัดแย้งแทนที่จะโต้ตอบ เรียนรู้เทคนิคสาม A ของ Harriet และพัฒนาการรับรู้ที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่นเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาแทนปัญหา ดูว่าความรู้สึกตัวตามกาลเวลาสร้างความเครียดมากขึ้นอย่างไร ปรับปรุงการสื่อสารของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ ความชัดเจนของคุณ ความสงบของจิตใจ ความสมดุล และความพอใจจะกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณในทุกๆ วัน
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Harriet L. Russell
Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...