$9
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
198மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தினசரி மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் நுட்பங்கள்
உங்கள் மேசையில், காரில் அல்லது உங்கள் தியான அமர்வுகளில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய நினைவாற்றல் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கவும், தெளிவான தலையுடன் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Gwen Lawrence
Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...