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Pacote de Yoga Restaurativo
Aproveite a nossa oferta de pacote e participe, Cassaundra, nessas sessões de cura e relaxamento, enquanto ela o orienta através de posturas de ioga restaurativas carinhosas e de apoio. Cada um é um pouco diferente.
Esta forma de Yoga é uma prática de relaxamento profundo da mente e do corpo, que enfatiza o aspecto meditativo do yoga – a união do corpo e da mente, pois acalma o sistema nervoso e pode melhorar o seu bem-estar geral.
Adequado para iniciantes e praticantes de todos os níveis, e especialmente para aqueles com limitações físicas ou em recuperação de lesões/doenças, pois o yoga restaurativo é uma prática repousante, muito suave para o corpo, pois você mantém as posturas por um período mais longo e lento, usando adereços como blocos de ioga, cobertores, almofadas e travesseiros.
Todas as aulas do LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se inscrever quando quiser e assistir a aula sob demanda quantas vezes quiser.
*Nem todos os exercícios são adequados para todas as pessoas e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
**O conteúdo desta série não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter em relação a uma condição médica.
Esta forma de Yoga é uma prática de relaxamento profundo da mente e do corpo, que enfatiza o aspecto meditativo do yoga – a união do corpo e da mente, pois acalma o sistema nervoso e pode melhorar o seu bem-estar geral.
Adequado para iniciantes e praticantes de todos os níveis, e especialmente para aqueles com limitações físicas ou em recuperação de lesões/doenças, pois o yoga restaurativo é uma prática repousante, muito suave para o corpo, pois você mantém as posturas por um período mais longo e lento, usando adereços como blocos de ioga, cobertores, almofadas e travesseiros.
Todas as aulas do LiL são gravadas, então não se preocupe se você perdeu uma aula ao vivo, basta se inscrever quando quiser e assistir a aula sob demanda quantas vezes quiser.
*Nem todos os exercícios são adequados para todas as pessoas e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.
**O conteúdo desta série não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter em relação a uma condição médica.
Sobre Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a gifted intuitive Wellness Therapist, channel, medium and natural shaman, who with Coaching, Therapy, and Energy Work, over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling...