$9
אוֹ
חינם
-
1מוֹשָׁב
-
192סך כל הלומדים שנרשמו
-
Englishשפת שמע
תיאור
דִיוּן
דֵרוּג
דירוגי כיתות
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
לוח דיונים זה זמין ללומדים רשומים בלבד.
פחות מתח, היו במיטבכם: מעבר מקונפליקט לחיבור עם יותר מיינדפולנס
האם אתה מוצא את עצמך אוזל בזמן, לא עונה על הציפיות שלך ותוהה איך לבצע תזוזה? מצא את רווחי האנרגיה שלך ושחרר את ניקוז האנרגיה שלך. להגיב לקונפליקט במקום להגיב. למד את טכניקת שלושת ה-A של הרייט ופתח מודעות טובה יותר לעצמך ולאחרים לפתרונות במקום לבעיות. ראה כיצד תודעה תלויה בזמן יוצרת יותר מתח. שפר את התקשורת שלך, את מערכות היחסים שלך, את הבהירות שלך. שקט נפשי, איזון ושביעות רצון יכולים להפוך לאני היומיומי האותנטי שלך.
פרטי התוכנית
{{ session.minutes }} מפגש דקות
בקרוב
אין הקלטה
מושב מוקלט
שיעור חי
על אודות Harriet L. Russell
Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...