$7
אוֹ
חינם
-
1מוֹשָׁב
-
Englishשפת שמע
תיאור
דִיוּן
דֵרוּג
דירוגי כיתות
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
לוח דיונים זה זמין ללומדים רשומים בלבד.
טכניקות נשימה 101
מפגש זה הוא מדריך לנשימה נכונה לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
האם אתה נושם כמו שצריך?
נראה כמו שאלה מוזרה לשאול, לא? הנשימה מגיעה כל כך טבעית, רובם אפילו לא מקדישים לזה מחשבה.
האם אתה נושם מספיק עמוק? האם אתה נושם מהדיאפרגמה שלך? האם אתה שם לב לאיך אתה נושם?
אז למה נשימה עמוקה כל כך חשובה? נשימה נכונה חשובה לבריאות הכללית שלך: פיזית, נפשית ורגשית, ולתשומת לב שלה יכולה להיות השפעה עמוקה על הרווחה הרוחנית.
האם ידעת שנשימה לא נכונה יכולה להשפיע לרעה על העיכול והמשקל שלך, ושעל ידי אימון מחדש של אופן הנשימה, זה יכול לעזור עם בעיות בטן וירידה במשקל?
במפגש זה בן שעה, נתחיל עם היתרונות הבריאותיים של נשימה נכונה, אך מכיוון שאנחנו מי שאנחנו, הכרחי להציג בפניכם גם את ההיבט הרוחני של הנשימה והיכולת להתחבר לרוח האלוהית שלכם. .
נדגים ונתרגל מספר טכניקות מוכחות לבריאות ואיכות חיים (פיזי, נפשי, רגשי) וזוג למסע הרוחני שלכם.
- טכניקות נשימה מוכחות כדי לשפר את צריכת החמצן שלך, להגביר את מחזור הדם, להפחית חרדה ודיכאון, להוריד רמות מתח ותגובה, להכניס בהירות מנטלית, לשחרר אנדורפינים, להגביר את התגובה החיסונית ואת חילוף החומרים, לסייע בעיכול, ולהעניק לך אנרגיה נוספת, חיוניות.
טען באופן חיובי את כל גופך ברמה התאית עם חמצן יוצא מן הכלל!
בואו ננשום נשימה עמוקה ונתחיל!
נשמח לארח אותך בכיתה :)
כל שיעורי LiL מוקלטים אז אל תדאג אם פספסת שיעור, אתה יכול בקלות להירשם מתי שנוח לך ולצפות בשיעור לפי דרישה כמה פעמים שתרצה.
**התוכן בסדרה זו אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או ספקי בריאות מוסמכים אחרים בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי."
האם אתה נושם כמו שצריך?
נראה כמו שאלה מוזרה לשאול, לא? הנשימה מגיעה כל כך טבעית, רובם אפילו לא מקדישים לזה מחשבה.
האם אתה נושם מספיק עמוק? האם אתה נושם מהדיאפרגמה שלך? האם אתה שם לב לאיך אתה נושם?
אז למה נשימה עמוקה כל כך חשובה? נשימה נכונה חשובה לבריאות הכללית שלך: פיזית, נפשית ורגשית, ולתשומת לב שלה יכולה להיות השפעה עמוקה על הרווחה הרוחנית.
האם ידעת שנשימה לא נכונה יכולה להשפיע לרעה על העיכול והמשקל שלך, ושעל ידי אימון מחדש של אופן הנשימה, זה יכול לעזור עם בעיות בטן וירידה במשקל?
במפגש זה בן שעה, נתחיל עם היתרונות הבריאותיים של נשימה נכונה, אך מכיוון שאנחנו מי שאנחנו, הכרחי להציג בפניכם גם את ההיבט הרוחני של הנשימה והיכולת להתחבר לרוח האלוהית שלכם. .
נדגים ונתרגל מספר טכניקות מוכחות לבריאות ואיכות חיים (פיזי, נפשי, רגשי) וזוג למסע הרוחני שלכם.
- טכניקות נשימה מוכחות כדי לשפר את צריכת החמצן שלך, להגביר את מחזור הדם, להפחית חרדה ודיכאון, להוריד רמות מתח ותגובה, להכניס בהירות מנטלית, לשחרר אנדורפינים, להגביר את התגובה החיסונית ואת חילוף החומרים, לסייע בעיכול, ולהעניק לך אנרגיה נוספת, חיוניות.
טען באופן חיובי את כל גופך ברמה התאית עם חמצן יוצא מן הכלל!
בואו ננשום נשימה עמוקה ונתחיל!
נשמח לארח אותך בכיתה :)
כל שיעורי LiL מוקלטים אז אל תדאג אם פספסת שיעור, אתה יכול בקלות להירשם מתי שנוח לך ולצפות בשיעור לפי דרישה כמה פעמים שתרצה.
**התוכן בסדרה זו אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או ספקי בריאות מוסמכים אחרים בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי."
פרטי התוכנית
{{ session.minutes }} מפגש דקות
בקרוב
אין הקלטה
מושב מוקלט
שיעור חי
על אודות Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a gifted intuitive Wellness Therapist, channel, medium and natural shaman, who with Coaching, Therapy, and Energy Work, over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling...