$5
O
GRATUITO
-
1Sessione
-
EnglishLingua dell'audio
Descrizione
Discussione
Valutazione
Valutazioni di classe
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Questo forum di discussione è disponibile solo per gli studenti registrati.
Yoga dolce e meditazione
Sessione di yoga di 40 minuti - Questa pratica è deliberatamente lenta e fluida mentre ci allunghiamo, ripristiniamo e respiriamo, incanalando l'energia vitale della forza vitale in te e nel tuo corpo.
Seguito da 15 minuti di Yoga Nidra (meditazione in shavasana) - Una volta che ci spostiamo nella posa del cadavere, verrai accompagnato attraverso una meditazione guidata da Yoga Nidra (sonno yogico) per aiutare a indurre un profondo stato di rilassamento e angoscia.
Unisciti, insegnante spirituale e terapista del benessere, Cassaundra Paolini, mentre ti guida attraverso questa facile pratica progettata per stimolare ciascuno dei tuoi chakra (dalla base alla corona) e aiutarti ad approfondire la tua pratica yogica e la capacità di sperimentare il rilassamento. Lo yoga era (ed è) progettato per portare equilibrio e armonia nei tuoi chakra.
Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.
*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Seguito da 15 minuti di Yoga Nidra (meditazione in shavasana) - Una volta che ci spostiamo nella posa del cadavere, verrai accompagnato attraverso una meditazione guidata da Yoga Nidra (sonno yogico) per aiutare a indurre un profondo stato di rilassamento e angoscia.
Unisciti, insegnante spirituale e terapista del benessere, Cassaundra Paolini, mentre ti guida attraverso questa facile pratica progettata per stimolare ciascuno dei tuoi chakra (dalla base alla corona) e aiutarti ad approfondire la tua pratica yogica e la capacità di sperimentare il rilassamento. Lo yoga era (ed è) progettato per portare equilibrio e armonia nei tuoi chakra.
Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.
*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Dettagli del programma
{{ session.minutes }} sessione minuto
In arrivo
Nessuna registrazione
Sessione registrata
Classe dal vivo
Di Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a gifted intuitive Wellness Therapist, channel, medium and natural shaman, who with Coaching, Therapy, and Energy Work, over the past decade, has helped hundreds of people overcome their blocks and traumas, and go on to live more fulfilling...