$7
O
GRATIS
-
1Sesión
-
EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Clasificaciones de clase
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Este foro de discusión está disponible solo para estudiantes registrados.
Lunes conscientes con mudra, mantra, movimiento y mediación
Esta será una clase de 15 a 30 minutos los lunes conscientes con mudra, mantra, movimiento y mediación.
El mismo mudra y mantra del mes. El movimiento será breve, asana enfocando la fluidez, como curvas, pliegues, giros, saludos al sol. La meditación durará de 7 a 10 minutos.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a [email protected].
¡Nos encantaría saber de ti!
El mismo mudra y mantra del mes. El movimiento será breve, asana enfocando la fluidez, como curvas, pliegues, giros, saludos al sol. La meditación durará de 7 a 10 minutos.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a [email protected].
¡Nos encantaría saber de ti!
Detalles del programa
{{ session.minutes }} sesión de minutos
próximos
sin grabación
Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Dawn Rivers
Dawn Rivers
Dawn's yoga journey began in 1999 when she bought a Rodney Yee VHS yoga videotape. She made a habit of practicing yoga every day to bring fitness and stress relief to the ups and downs of daily life. After gaining momentum and comfort in her practice, Dawn...