Pilates para yoguis #3

Experto: Madeline Berry Schwartz

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Los ejercicios de Pilates enseñan la conciencia de la respiración y la alineación de la columna, y tienen como objetivo fortalecer los músculos profundos del torso. ¡Pilates es una excelente manera de acelerar tu práctica de yoga!

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Sobre Madeline Berry Schwartz

Yoga

Madeline Berry Schwartz

After living in South Florida for the past thirteen years, Madeline is happy to be back in Sonoma County where she was born and raised and her family resides. She brings with her 10+ years of experience in the fitness industry and holds the following certifications;...

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