Ανακτήστε την ηρεμία σας: Κατακτήστε την παύση για να αποκαταστήσετε την ισορροπία

Σε αυτή την θρεπτική διαδικτυακή εμπειρία 60-90 λεπτών, θα ανακαλύψετε τη θεραπευτική δύναμη της «παύσης» — αυτού του ιερού χώρου όπου η ηρεμία αποκαθιστά την ενέργεια, το μυαλό και το πνεύμα σας.

Μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, καθοδηγούμενου διαλογισμού, βοτανικής σοφίας και τεχνικών ενεργειακής εξισορρόπησης, θα μάθετε πώς να επαναφέρετε την αντίδραση του σώματός σας στο στρες και να αφυπνίσετε βαθιά εσωτερική γαλήνη, ό,τι και αν φέρνει η ζωή.

Ακολουθούν τα οφέλη από την παρακολούθηση αυτού του μαθήματος:

Προσδιορίστε το στρες στη ζωή σας και πώς να το ανακουφίσετε
Απελευθερώστε την ένταση και την ψυχική υπερφόρτωση
Καλλιεργήστε την επίγνωση της γείωσής σας και την πνευματική ευθυγράμμιση
Νιώστε συγκεντρωμένοι, καθαροί και αναζωογονημένοι — σώμα, μυαλό και πνεύμα
Πάρτε σπίτι μια απλή καθημερινή «Πρακτική Παύσης» για να διατηρήσετε την ηρεμία σας
Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για άτομα που αναζητούν ολιστική ευεξία, ενεργειακή θεραπεία.